红茶和绿茶哪个对身体更好?红茶和绿茶哪个喝了睡不着觉?_实时焦点
时间:2023-06-21 14:33:21来源:商都网

红茶和绿茶哪个对身体更好?

绿茶的保健功能更多:

1. 绿茶有多种药理作用,包括抗菌、抗病毒、降血脂、降血压、抗癌、抗辐射、降血糖等,更有利于抗病防病。

2. 红茶也有一定的功效与作用,如含有多酚类有助于强骨,加柠檬可以使作用更强,但红茶的保健作用相比绿茶要差一些。

红茶和绿茶哪个喝了睡不着觉?

相对而言,过度饮用绿茶容易睡不着,绿茶、红茶分别属于不同的茶类,绿茶偏寒,红茶更为温润,绿茶的滋味偏向于鲜爽,而红茶的滋味偏向于甜香、甘润,而绿茶更容易令人无困意,但需要注意,两者都具有消除困乏的效果,饮用时注意清淡,同时晚上不要过度饮用。

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